课程体系

运动能力包括基本动作技能(fundamental motort skill）和基本运动技能(funda-mental movement skill)这两个重要方面，这两个方面是从幼儿早期基本的动作模式发展而来。

如“在跑之前，你要学会走路，在你走路之前你要学会爬。在盖房子之前，你必须先打地基“。

道理亦同，只有掌握这些基本的动作技能和基本的运动技能，孩子才能够参与到体育活动当中，并愿意参与，从中获取自信，逐渐发展积极的运动动机。

大圣酷跑以个体儿童发展为主体，提供全面的健康评估方案，以年龄段为纵轴、以机能素养为横轴，创设快乐、安全和激情的氛围，搭建了“酷阶梯”体适能课程体系，配合音乐等达到身体充分活动的目的。