少儿体适能教育，到底有多重要?

       少儿体适能教育对于幼儿是很重要的.

      据学前教育市场数据预测，到2020年我国0~14岁人口达到峰值，即2.61亿人，其中学前教育适龄人口将超过1.26亿人。伴随着幼儿人口基数的增加，幼儿教育开始成为社会关注的焦点，其中体育教育在幼儿教育中扮演着重要的角色。

      几十年来，我国幼儿教育工作，尤其在一线城市中已有了一定的发展，但根据性弱，在目前幼儿园教育实践中，我国幼儿体育工作的实际开展情况并不十分理想，尤其在中小城市中尤为突出。

体适能教育对幼儿生理的积极影响

★ 幼儿的各项生理的发育速度很快, 因此新陈代谢比较旺盛, 但是由于幼儿生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱；

★ 适合的体适能锻炼可以增强儿童的体质，提高免疫力；

★ 体适能锻炼可以促使幼儿骨骼增长、增粗，钙化的速度加快，形成良好的身体姿态；

★ 处于此年龄段的儿童的肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育得早，小肌肉群发育还不完善, 而且肌肉的力量差, 体适能锻炼可以增强儿童的肌肉力量、提高肌肉的抗疲劳能力；

★ 这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动作还很笨拙，一些比较精细的动作还不能精确完成，体适能锻炼时需要神经系统支配身体各部位的运动, 需要视听各感官的参与, 因此体适能锻炼有利于儿童神经系统和各感官的发育；

★ 学龄前儿童的心肺的功能比较而言比成人要差，儿童的心肺体积比例大，心脏的收缩力差，平均每分钟心跳90-110次，适宜的运动强度可以提高儿童的肺容量，提高儿童呼吸道黏膜的抗菌、耐寒能力。